LA SALLE DE SPORT Paris Madeleine

Salle spacieuse, à la lumière du jour de 1 700m2, située à 50m de la Madeleine, avec 4 espaces, dédiés chacun à une pratique sportive spécifique : Crossfit, Cycling, Boxe et Yoga & Pilates. Tous les cours sont en petits groupe pour garantir une meilleure expérience. Une équipe de plus de coachs spécialisés est là pour vous accompagner au mieux. Tous les sportifs sont les bienvenus: du débutant au compétiteur aguerri. Concept unique à Paris en partenariat avec la marque Reebok.

CROSSFIT
Un espace de 280m2 dédié uniquement au Crossfit, entièrement équipé par la marque premium Eleiko, la référence en matière d'équipement crossfit. Bonne nouvelle! Le Crossfit est pour tout le monde, il faut juste y aller étape par étape. Les débutants sont initiés et mis en confiance par des coachs aux petits soins. Les habitués pourront également s'en donner à coeur joie, des compétiteurs et champions s’entrainent également ici. 4 types de WOD (Workout of the Day): Wod conditionning, Wod Powerlifting, Wod Advance, Wod Gym, Wod haltérophilie

BOXE
Une très belle salle de boxe, lumineuse, avec 2 rings et 7 sacs de frappe. Plusieurs spécialités vous sont proposées: boxe française, boxe anglaise, boxe thailandaise, initiation au Mixe Martial Arts (MMA) et stage de self-défense. Activité très complémentaire du crossfit, yoga ou cycling. Vous gagnerez en vitesse, endurance, explosivité et vous aurez une meilleure coordination et de meilleurs réflexes. Soulage intensément après une journée de travail, ou même le week-end !

CYCLING
30 vélos connectés (Technogym) dans une salle, dans le noir, pour vivre une expérience ultime emmené(e) par un(e) coach avec sa propre playlist. Sur l'écran géant est projeté le parcours ainsi que les performances collectives et individuelles (grâce à l'application MYWELLNESS). Les avantages du cycling sont très nombreux: vous améliorerez vos capacités cardio respiratoires et brûlerez beaucoup de calories! 3 types de cours: Cycling free ride, cycling expert, RPM,

YOGA & PILATES
Très belle salle de cours de 170m2 dans un cadre spacieux, lumineux et design. Nous vous proposons plusieurs types de yoga: vinyasa, hatha, ashtanga mais aussi du Hiit Yoga, du pilates mat (sur tapis) et pilates Nordic. Le yoga a de nombreux bénéfices comme améliorer la posture, la souplesse, le gainage, la résistance à l'effort. Le pilates travaille surtout les muscles profonds. A tester et inclure dans votre routine sportive car très complémentaire des activités plus cardio.